□ 강원특별자치도교육청사임당교육원,보호자 대상 싱잉볼 명상 과정 운영□
“싱잉볼 명상 체험을 통한 가정 내 심리·정서적 안정감 지원”
2023.06.30.(금)
□ 강원특별자치도교육청사임당교육원(원장 최현주)은 30일(금) 도내 학생의 보호자를 대상으로 「싱잉볼 명상 과정」(부제: 다스림 心싱잉볼 명상)을 운영한다.
□ 보호자 대상「싱잉볼 명상 과정」은 다양한 명상 체험과 싱잉볼을 직접 활용해보는 경험을 통해 보호자의 육체적·정신적 스트레스를 줄이고, 가정 내 심리적·정서적 안정감을 지원하고자 기획되었다.
? 프로그램은 △몸을 활성화하는 긴장 이완 명상 △걱정을 내려놓는 싱잉볼 테라피 △마음힐링 싱잉볼 체험 △생각과 스트레스 비우기 명상 등으로 이루어져 있다.
□ 최현주 원장은 “심신 이완과 심리적 안정감에 도움이 되는 싱잉볼 명상이 보호자의 건강한 삶 유지에 도움을 주어 긍정적 가족관계 형성과 학생의 건강한 성장을 지원할 기회가 되길 바란다”라고 말했다.
붙임 사진 2매. 끝.
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